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Les ateliers jeunes parents proposés à la parenthèse sont des activités de bien-être et ne substituent en aucun cas au suivi médical et au travail de rééducation périnéale effectué par une sage-femme ou un médecin.

Pour tous les ateliers postnatals, vous êtes libre de venir avec ou sans votre bébé. Vous pourrez bien-sûr répondre aux besoins de votre bout de chou et avez sur place tout l’équipement pour passer un bon moment.

Les activités physiques avec bébé

Bébé est arrivé ! Des activités corporelles adaptées à chaque phase de postpartum et chaque étape de développement de bébé sont proposées.

Yoga postnatal de la naissance à 2.5 mois

Animé par Lucie Cavey. De la naissance à 2.5 mois

Un atelier pour materner les nouvelles mamans ! Oui, oui, bébé est là mais les jeunes mamans sont particulièrement vulnérables après l’accouchement et ont besoin de prendre soin d’elles !

Pendant cet atelier,  vous apprendrez des outils issus du Yoga et d’autres traditions (respirations, postures de yoga doux drainantes et régénératrices, conscience corporelle, resserrage du bassin...) pour respecter les besoins physiologiques et vous accompagner en douceur dans cette première période de la maternité. Cette étape de transition, de transformation physique et hormonale est aussi chargée d’émotions : prenez le temps de prendre soin de vous, d’écouter vos besoins, d’échanger avec d’autres mamans … Vous pouvez venir avec ou sans votre enfant dès les jours qui suivent votre accouchement jusqu’à 2,5 mois après.

Baby YOGA – 2.5 à 6 mois

Animé par Lucie Cavey formée au Baby yoga  avec Birthlight

Ces ateliers proposent un moment privilégié de détente, de partage et de contact entre les parents et leur bébé autour d’une pratique bienveillante et joyeuse qui mêle postures de yoga doux et postnatal, massages, comptines, relaxation dans le respect du rythme de chaque enfant (pendant les séances, les parents sont bien-sûr libres de répondre aux besoins de leurs bébés).  

Le Baby Yoga permet de reprendre une activité physique en douceur pour les jeunes mamans tout en accompagnant le développement psychomoteur, social et affectif du bébé. Les papas sont bien-sûr les bienvenus aussi pour profiter de ce moment de complicité et de détente avec leur enfant.  

Gym postnatale (avec ou sans bébé)  

Envie de se remettre en forme après l'accouchement? 

Voici un atelier tonique, avec ou sans bébé, pour se réapproprier son corps, redécouvrir ses muscles et se défouler.

Plusieurs exercices sont proposés sous forme de circuit afin de travailler en harmonie chaque partie de son corps.

Et puis quoi de mieux de que de faire des squats en portant bébé? ;) 

Accessible à toutes, avec avis médical et après rééducation périnéale, avec ou sans bébé.

Ateliers autour du toucher

Par le toucher sain et nourrissant et le massage on construit une relation forte avec bébé dès les premiers jours et sa construction future. On agit pour réduire les douleurs, les pleures, les coliques et on passe un moment des plus agréable.

Massage bébé 

Formée au sein de l’association française de massage bébé, vous aurez la chance de profitez d’une bulle de douceur pour vous et votre bébé.

Une session de 4 ateliers d’1h30 à intervalle d’une semaine.

Lors de ces ateliers vous aller apprendre les gestes de massages permettant de passer des moments inoubliables en famille.

Pourquoi masser bébé ?

  • Pour favoriser le sommeil de votre mini chou
  • Pour diminuer les coliques du nourrisson
  • Pour augmenter la production d’ocytocine (hormone du bonheur !)

Pourquoi venir aux ateliers ?

  • Pour apprendre les gestes sûrs et prendre confiance en vous
  • Pour partager avec votre bébé, votre conjoint et avec les autres parents
  • Pour prendre un temps juste pour vous en dehors de la maison où vous et bébé seront accueillis comme des rois.

Initiation à la réflexologie plantaire pédiatrique

Animé par Mathilde Royer, réflexologue

Cycle de 2 ateliers pour les 0-2 ans

Un nouveau né peut-être massé dès les premiers jours qui suivent sa naissance. La réflexologie est une technique douce qui peut soulager les gênes et maux courants des tout-petits et des plus grands (reflux, otites, rhinopharyngites, douleurs dentaires mais aussi hyper activité, troubles liés au sommeil...)

Au cours de cet atelier c'est vous qui masserez bébé pendant que Mathilde vous guide. Vous repartirez avec un document complet et une huile de massage spécialement conçu pour bébé.

Formations et informations 

Avec l’arrivée de bébé, nous sommes assaillis de conseils en tout genre. Difficile de faire le tri et de garder confiance en nos compétences avec la fatigue et un bébé que l’on ne parvient pas toujours à comprendre. Venez  prendre des informations auprès de professionnels qualifiés et bienveillants vous permettant de vous sentir au mieux dans votre rôle de parent. Vous serez toujours le meilleur pour votre enfant !

Ateliers bébé signe

Animés par Laura CUMUNEL, formée par Isabelle Cottenceau à la communication gestuelle associée à la parole pour le jeune enfant.

Cycle de 4 ateliers :

  • Les besoins du jeune enfant
  • Les repas et le soin
  • Les activités ludiques et son environnement
  • Les émotions et ressentis

Les ateliers sont destinés aux bébés préverbaux. Les bébés vont acquérir le langage vers 18-24 mois mais ils sont capables de reproduire des signes vers 6 mois. Cet outil est basé sur la langue des signes français. Il permet à l'enfant de communiquer plus tôt ses besoins, ses émotions ou encore ses envies. Il y aura donc moins de frustrations et de pleurs que l'on ne parvient pas à soulager. La communication avec l'enfant est de meilleure qualité et bien souvent ils parlent plus vite !

Ateliers Montessori

Lucie Louapre, formée Montessori 0-3 ans et 3-6 ans, vous propose un cycle de 6 ateliers interactifs.

Tarif: 120€ ou 6 points

Les ateliers 1 et 2 sont indispensables pour les suivants. Vous avez la possibilité de procéder à la carte pour les ateliers 3-4-5 et 6.

Atelier 1: La démarche de Maria Montessori - les fondements

Atelier 2: Expérimenter la posture de l'adulte

Atelier 3: La maison à hauteur de l'enfant

Atelier 4: Activités quotidiennes avec la posture Montessorienne

Atelier 5: Activités pour l'enfant non marcheur avec matériel Montessori

Atelier 6: Activités pour l'enfant marcheur avec matériel Montessori

La diversification alimentaire de bébé

Animé par Rozenn Dubreuil, diététicienne
La diversification alimentaire pose toujours question. Quand la commencer? Quels fruits? Légumes? En morceaux ou en purée? Maison ou industriel? Quels sont les signes qui indiquent que bébé est prêt?

Cet atelier sera un véritable temps d'échange, de partage et d'écoute qui vous permettra d'y voir plus clair et de pouvoir vous adapter à vos souhaits et aux envies de bébé.

Atelier portage

Avec Audrey Gombaud formée à l'école Je Porte Mon Bébé
Tous les modes de portage physiologiques sont présentés (écharpes, sling, meï taï, préformés)

Pourquoi porter :

    Pour favoriser le développement psychomoteur de votre bébé
    Pour lui permettre d’être rassuré tout contre vous
    Pour ne plus vous casser le dos avec une poussette de 15kgs
    Pour avoir les mains libres pour faire tout ce que vous devez faire à la maison et à l’extérieur.

Les ateliers couches lavables

On entend parler de plus en plus parler des couches lavables mais sans forcément bien comprendre à quoi elles ressemblent et comment on les entretient. Le but des ateliers est justement de vous montrer les différents systèmes de couches lavables qui existent, les différentes matières que l’on peut utiliser et tous les conseils pour démarrer sereinement l’aventure des couches lavables.

Au cours de l’heure et demie d’atelier, vous verrez plusieurs marques de couches, des absorbants en coton, bambou ou microfibre et  vous pourrez poser toutes les questions qui vous trottent dans la tête ! A la fin de l’atelier, ça sera également l’occasion de découvrir les lingettes pour la toilette de votre bébé, des coussinets d’allaitement, et quelques autres alternatives aux produits jetables de la famille.

20 astuces pour mieux réussir les photos de vos enfants

Avec un smartphone ou un reflex, photographier les enfants fait désormais partie de notre quotidien. Trouver un bon équilibre entre la technique et l’approche personnelle pour obtenir des images coup de cœur peut s’avérer parfois très compliqué, c'est pourquoi je vous propose quelques astuces simples et à la portée de tous pour réussir à prendre de plus belles photos.

Animé par Petra Kovacova

Les ateliers d’éveil et de développement psychomoteur

Eveil sensori-moteur de la naissance jusqu’au déplacement

Animé par Céline kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des bébés et jeunes mamans.

De la naissance jusqu’aux 4 pattes. Céline s'adapte à chaque bébé pour vous apporter un conseil sur mesure pour accompagner votre bébé sur le chemin de la motricité. Accompagner le retournement, le déplacement... Comment porter, coucher, faire jouer bébé.

Développement psycho-moteur du bébé de la naissance jusqu'à la marche

Animé par Laura, psychomotricienne

À chacun son rythme: comprendre le développement psychomoteur de son enfant et acquérir des clés pour le soutenir

A partir de l’observation de la motricité et du jeu libre des enfants présents, abord des thèmes suivants

Théorie:

  • Qu'est-ce que le développement psychomoteur ? Qu'est ce qui l'influence?
  • Que signifie "à chacun son rythme"?
  • Les étapes de développement jusqu'à la marche
  • Comment accompagner l'enfant dans ses découvertes? Du faire à la place à la sur-stimulation

Pratique: observation de l’activité spontanée, propositions de suggestions à l’enfant pour enrichir son expérience, réponse aux questions des parents

Développement psychomoteur de l'enfant de la marche à 3 ans

Animé par Laura, psychomotricienne

À chacun son rythme: comprendre le développement psychomoteur de son enfant et acquérir des clés pour le soutenir

A partir de l’observation de la motricité et du jeu libre des enfants présents, abord des thèmes suivants

Théorie:

  • La phase d'opposition, l'affirmation de soi
  • Le paradoxe entre dépendance affective et besoin d'autonomie
  • L'exploration: comment accompagner l'enfant dans ses découvertes
  • Importance de l'imitation

Pratique: observation de l’activité spontanée, propositions de suggestions à l’enfant pour enrichir son expérience, réponse aux questions des parents

Consultations individuelles

Profitez des professionnelles ultra qualifiées de La Parenthèse pour programmer vos rdv individuels dans nos locaux

Séverine Plantard sophrologue

Séance individuelle de sophrologie 06 19 83 91 74

Alizée Faure ostéopathe

Séance individuelle d'ostéopathie 06 62 55 63 35

Catheline Vignal formatrice et praticienne de massage bien-être

Massage à la carte 06 29 44 09 89